I learned about nine causes of depression
and anxiety, for which there’s scientific evidence with different sets of solutions. But I’ll just give you a very quick example
of one. I noticed that lots of people I know who were
depressed and anxious. Their depression and anxiety focus on
their work. So I started looking at, well, how do people
feel about their work? What’s going on here? Gallup did the most detailed study that’s
ever been done on this. They found that 13 percent of us like our
work most of the time. Sixty-three percent of us are what they call
“sleepwalking” throughout work. We don’t like it. We don’t hate it. We tolerate it. Twenty-four percent of us hate our jobs. If you think about that 87 percent of people
in our culture don’t like the thing they’re doing most of the time. They did send their first work email at 7:48
a.m. and clock off at 7:15 p.m. on average. Most of us don’t want to be doing it. Could this have a relationship with our mental
health? I started looking for the best evidence, and
I discovered an amazing Australian social scientist called Michael Marmot who I got
to know, the story of how he discovered it is amazing, but I’ll give
you the headline.He discovered the key factor that makes us
depressed and anxious at work: If you go to work and you feel controlled,
you feel you have few or limited choices you are significantly more likely to become depressed
or even more likely to have a stress-related heart attack. And this is because of one of the things that
connects so many of the causes of depression and anxiety I learned about. Everyone watching this knows that you have
natural physical needs, right? You need food. You need water. You need shelter. You need clean air. If I took them away from you, you would be
in trouble real fast, right?There’s equally strong evidence that we
have natural psychological needs. You’ve got to feel you belong; You’ve
got to feel your life has meaning and purpose; You’ve got to feel that people see you and
value you; You’ve got to feel you’ve got a future that makes sense. And if human beings are deprived of those
psychological needs they will experience extreme forms of distress. Our culture is good at lots of things.We’re getting less and less good at meeting
people’s deep underlying psychological needs. And this is one of the key factors why depression
is rising. And that opens, just to finish the point about
what that opens up, a very different way of thinking about how we solve these problems,
right? So if control at work is one of the drivers
of this depression and anxiety epidemic I think well what would be an antidepressant
for that, right? What would solve that? In Baltimore, I met a woman called Meredith
Keogh as part of an amazing transformation. Meredith used to go to bed every Sunday night
just sick with anxiety. She had an office job. It wasn’t the worst office job in the world,
she wasn’t being bullied, but she couldn’t bear the thought that this monotony was going
to be the next 40 years of her life, most of her life.And one day Meredith experimented with
her husband Josh. Josh had worked in bike stores since he was
a teenager. Again, it’s insecure, controlled work, as
you can imagine. And one day Josh and his friends in the bike
store just asked themselves: what does our boss do? They liked that boss. He wasn’t a bad guy, but they
thought, “Well, we fix all the bikes.” They didn’t like this feeling of having
a boss.They decided to do something different. So Meredith quit her job. Josh and his friends quit their jobs. They set up a bike store that works on a different,
older principle. It’s a democratic cooperative, not a corporation. So the way it works is there is no boss. They make the decisions together democratically
by voting. They share the good tasks and the bad
tasks. They share the profits. One of the things that was so interesting
to me going there which is completely in line with Professor Marmot’s findings is how
many of them talked about how depressed and anxious they’d been when they worked in
a controlled environment and they weren’t depressed and anxious now. Now it’s important to say: it’s not like
they quit their jobs fixing bikes and went to become like Beyoncé’s backup singers,
right? They fixed bikes before, they fixed bikes
now. But they dealt with the factor that causes
depression and anxiety. As Josh put it to me, there’s no reason
why any business should be run in this top-down, depressogenic, humiliating way, right? The modern corporation is a very recent invention.Think about how many people you know who feel
terrible today if they were going to work tomorrow at a workplace that they controlled
with their colleagues. If there had to be a boss, they elected the
boss and the boss was accountable to them. Where they chose the priorities for their
workplace. A lot of people would feel very differently. Now that is an antidepressant, right?Chemical antidepressants should
remain on the menu. They give some relief to some people. That’s valuable. But we need to look for antidepressants that
deal with the reasons why we’re depressed. So I was able to identify nine causes of depression
and anxiety and seven antidepressants like this which are actually about dealing with
the reasons why we feel this way and not just blunting the symptoms.
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29 Porque a los que antes conoció, también los predestinó para que fuesen hechos conformes a la imagen de su Hijo, para que él sea el primogénito entre muchos hermanos.
30 Y a los que predestinó, a éstos también llamó; y a los que llamó, a éstos también justificó; y a los que justificó, a éstos también glorificó.
31 ¿Qué, pues, diremos a esto? Si Dios es por nosotros, ¿quién contra nosotros?
32 El que no escatimó ni a su propio Hijo, sino que lo entregó por todos nosotros, ¿cómo no nos dará también con él todas las cosas?
33 ¿Quién acusará a los escogidos de Dios? Dios es el que justifica.
34 ¿Quién es el que condenará? Cristo es el que murió; más aun, el que también resucitó, el que además está a la diestra de Dios, el que también intercede por nosotros.
35 ¿Quién nos separará del amor de Cristo? ¿Tribulación, o angustia, o persecución, o hambre, o desnudez, o peligro, o espada?
36 Como está escrito:
Por causa de ti somos muertos todo el tiempo;
Somos contados como ovejas de matadero. m
37 Antes, en todas estas cosas somos más que vencedores por medio de aquel que nos amó.
38 Por lo cual estoy seguro de que ni la muerte, ni la vida, ni ángeles, ni principados, ni potestades, ni lo presente, ni lo por venir,
39 ni lo alto, ni lo profundo, ni ninguna otra cosa creada nos podrá separar del amor de Dios, que es en Cristo Jesús Señor nuestro.
Isaías 52:2
Empieza dando alguna estadística sobre la depresión en América y ejemplos de personas con depresion en la Biblia. Habla en contra de la doctrina “siempre está haciendo sol” que se predica tanto hoy, indicando la realidad del flujo y el reflujo en la vida de un Cristiano. Se enfoca en el desequilibrio biológico y quimico que puede causar la depresión, y la que se aprende en la cultura. Se enfoca en la gramática Hebrea de Isaías 52:2 revelando la promesa entera: sacúdete, levántate y con ese acto de fe, Dios empieza a librarte de las ataduras que te cautivan.La Pastora Melissa Scott anunció el logro de su doctorado, Ph.D. en Mayo del 2017. La Pastora enseña en ingles todos los Domingos a las 11:00 am en Faith Center, en Glendale, California.Este programa se ha traducido al español y está escuchando a la enseñanza de la Pastora Scott. Si le gusta la enseñanza y se la Palabra le da ánimo, le puede escribir a la Pastora Scott. Favor de enviar su correspondencia a la siguiente dirección: 1516 South Glendale Ave., Glendale, California.Para escuchar al programa en Español se puede ver el servicio en vivo en su sitio web http://www.pastormelissascott.comSígala @Pastor_Scott por Twitter y visítela en su página de Facebook @Pastor.M.ScottPuede descargar la app “Understand the Bible” (Entienda la Biblia) de la Pastora Scott por iPhone, iPad y iPod de la Apple App Store y para los dispositivos Android en la Google StoreSe puede ver 24×7 en Roku por el canal “Understand the Bible?” Para más información visite http://www.pastormelissascottonroku.com/
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2 Sacúdete del polvo; levántate y siéntate, Jerusalén; suelta las ataduras de tu cuello, cautiva hija de Sion.
3 Porque así dice Jehová: De balde fuisteis vendidos; por tanto, sin dinero seréis rescatados.
4 Porque así dijo Jehová el Señor: Mi pueblo descendió a Egipto en tiempo pasado, para morar allá, y el asirio lo cautivó sin razón.
5 Y ahora ¿qué hago aquí, dice Jehová, ya que mi pueblo es llevado injustamente? Y los que en él se enseñorean, lo hacen aullar, dice Jehová, y continuamente es blasfemado mi nombre todo el día.
6 Por tanto, mi pueblo sabrá mi nombre por esta causa en aquel día; porque yo mismo que hablo, he aquí estaré presente.
7 !!Cuán hermosos son sobre los montes los pies del que trae alegres nuevas, del que anuncia la paz, del que trae nuevas del bien, del que publica salvación, del que dice a Sion: !!Tu Dios reina!
8 !!Voz de tus atalayas! Alzarán la voz, juntamente darán voces de júbilo; porque ojo a ojo verán que Jehová vuelve a traer a Sion.
9 Cantad alabanzas, alegraos juntamente, soledades de Jerusalén; porque Jehová ha consolado a su pueblo, a Jerusalén ha redimido.
10 Jehová desnudó su santo brazo ante los ojos de todas las naciones, y todos los confines de la tierra verán la salvación del Dios nuestro.
11 Apartaos, apartaos, salid de ahí, no toquéis cosa inmunda; salid de en medio de ella; purificaos los que lleváis los utensilios de Jehová.
12 Porque no saldréis apresurados, ni iréis huyendo; porque Jehová irá delante de vosotros, y os congregará el Dios de Israel.
13 He aquí que mi siervo será prosperado, será engrandecido y exaltado, y será puesto muy en alto.
14 Como se asombraron de ti muchos, de tal manera fue desfigurado de los hombres su parecer, y su hermosura más que la de los hijos de los hombres,
15 así asombrará él a muchas naciones; los reyes cerrarán ante él la boca, porque verán lo que nunca les fue contado, y entenderán lo que jamás habían oído.
A woman who was laid off from her third job in just over a year, a DACA recipient and restaurant owner and a single mother share how they’re struggling as April 1 looms.WATCH NIGHTLINE EPISODES:
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