Hypnose : gérer le stress ou comment apprendre à être calme

Comment mieux gérer le stress ? ou plutôt comment se sentir apaisé ? car le stress n’est pas affaire de gestion, de ressenti à réguler, le stress doit être évacué. Cette séance d’hypnose vous apportera une aide au quotidien pour vous apprendre à être calme. Elle est à faire et refaire pour que la gestion du stress ne fasse plus partie de vos préoccupations mais que vous soyez réellement plus apaisé.Les autres séances d’hypnose pour lutter contre le stress dans des moments spécifiques: _ hypnose : gérer son stress avant un examen ou un concours : https://www.youtube.com/watch?v=Qzwi3WTXd4w&t=25s _ hypnose : gérer son stress après la journée de travail :https://www.youtube.com/watch?v=XQi0fP-ceDI&t=91s _ hypnose : gérer son stress avant un examen médical ou un rdv chez le dentiste : https://www.youtube.com/watch?v=W6d23qOzJl0&t=34sA votre disposition, d’autres méthodes pour se détendre et gérer son stress : _ Relaxation : https://www.youtube.com/watch?v=BmfAynsBlpk&t=86s
_ Méditation :
Pensez à partager la vidéo, si elle vous est utile, afin que d’autres en bénéficient.Plus d’infos, des articles, des adresses sur : psy-coach.frGénérique de début et de fin : Podington Bear, Uplifting, “Twosome”. http://www.podingtonbear.com/

Séance d’hypnose contre les effets du stress (psychosomatisations)

En face de toute maladie, il faut voir en premier son médecin. De nombreuses maladies peuvent trouver leur origine ou simplement être amplifiées par le stress. Cette séance d’hypnose vous sera d’une aide précieuse contre elles et sera un outil de relaxation.Pensez à partager la vidéo si elle vous est utile. Des articles et des adresses de psys orientés thérapies brèves sur psy-coach.fr Une nouvelle vidéo par semaine sur la chaîne.

Stress, anxiété, blocages : les conditions et les étapes pour reprendre votre vie en main

https://youtube.com/watch?v=05NntFobpkU

Pour aller plus loin, visionnez gratuitement 4 vidéos de formation ici : https://formations.cyrinne.com – – – – – – – – – – Présentation de la conférence intitulée : Stress, anxiété, blocages : les conditions et les étapes pour reprendre votre vie en main. Conférence présentée par Jean-Jacques Crèvecoeur et Cyrinne Ben Mamou, organisée par le Groupe d’Entraide pour un Mieux-Être, le 6 Novembre 2014 à St-Bruno (Québec, Canada).

Sophrologie anti-stress au travail

Delphine Bourdet, sophrologue à Paris, vous propose une séance de sophrologie pour chasser le stress, retrouver de l’énergie et de la concentration au travail. Ces 5 exercices, que vous pouvez faire au bureau, devant un ordinateur ou chez vous, vont vous apprendre à relâcher la pression.Remerciements : Delphine Bourdet : http://www.lotusinparis.com/Tout sur la sophrologie http://www.doctissimo.fr/html/dossiers/medecines-douces/niv2/medecines-douces-sophrologie.htm Forum Médecines douces http://forum.doctissimo.fr/sante/medecines-douces/liste_sujet-1.htm Vaincre le stress http://www.doctissimo.fr/html/psychologie/stress_angoisse/niv2/vaincre-stress.htm Le site de Delphine Bourdet http://www.lotusinparis.com/3.html