8 astuces pour mieux gérer son stress, c’est utile à tous les moments de la vie. On subit tous du stress, le tout c’est de connaître quelques astuces pour mieux le contrôler et savoir le réduire facilement et rapidement ! Merci d’avoir regardé cette vidéo. #margauxstipsLIENS MENTIONNES
Méditation guidée contre le stress : https://youtu.be/kDnwxRhsgbw
Podcast sur le yoga avec Laura de Asani Yoga et Margaux : https://youtu.be/sdzKn_v4uVQ
Mes vidéos sur le YOGA : https://www.youtube.com/watch?v=P9zQ2-TOfKA&list=PLjOHju5Vg14-O_uCKEgazPRSjZ4_HvYVv
Mes vidéos BULLET JOURNAL : https://www.youtube.com/watch?v=mBrywhgxrw4&list=PLjOHju5Vg14-l_qzz5S3yOsAuc-wQx1OmVUS DANS LA VIDEO
Ma palette d’aquarelle : https://amzn.to/2t4K4lk
Mon rangement à stylo transparent : https://amzn.to/2HZA6Xm
Ma collection de livres Harry Potter en anglais : https://amzn.to/2HTE97q
Ma plante qui “vole” : https://amzn.to/2HX4H7AHAUT BLANC (pense à activer iGraal)
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Il vient de chez “Clicandfit” : c’est une box avec 5 pièces mode selon nos goûts, on garde et on paie juste ce que l’on aime et on renvoie le reste. Pour en savoir plus : https://www.clicandfit.com/accueil/23215SOURCES
Rester calme quand on sait qu’on va stresser : https://www.youtube.com/watch?v=8jPQjjsBbIc
Comment devenir ami avec le stress : https://www.youtube.com/watch?v=RcGyVTAoXEU
Différents exercices de respiration : https://www.lexpress.fr/emploi/gestion-carriere/4-exercices-pour-lutter-contre-le-stress-au-travail_1544799.html
Power poses pour gagner en confiance en soi : https://www.youtube.com/watch?v=Ks-_Mh1QhMcPARRAINAGES
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