Tag: Persönlichkeitsentwicklung

Umgang mit Stress – 5 Hebel, um Stress zu reduzieren

Richtiger Umgang mit Stress: Wo kannst du ansetzen, um weniger Stress in deinem Leben zu haben? Hier stelle ich dir 5 Bereiche vor, die für Stress in deinem Leben sorgen und sage dir, was du tun kannst, um deinen Stress zu reduzieren. ►► Mehr Tipps für dein bestes und schönstes Leben? Abonniere hier: http://fty.li/AboGlueck ►► Was steht deinem Glück im Weg? Kostenloses Quiz: http://www.gluecksdetektiv.de/start/yt ______________________ Wer bin ich? Hallo, mein Name ist Dr. Katharina Tempel. Ich bin Diplom-Psychologin und Expertin auf dem Gebiet der Positiven Psychologie. Meine Doktorarbeit habe ich über Übungen zur Steigerung des Wohlbefindens geschrieben. Mein Wissen und meine Erfahrungen gebe ich als Glücksdetektiv weiter, damit auch du dein bestes und schönstes Leben führen kannst! Meine Angebote: ►► Was steht deinem Glück im Weg? Gratis-Quiz: http://www.gluecksdetektiv.de/start/yt ►► Endlich glücklich leben!: http://gluecksdetektiv.de/gluecklichleben/yt ►► Starkes ICH: http://gluecksdetektiv.de/starkesich/yt ►► E-Mail-Coaching:
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Wie du entspannt in den Tag startest & Stress abbaust // Thilo Siekmann

🔸Möchtest du deine Schwächen in Stärken verwandeln und das ohne großen Aufwand? Mache jetzt den kostenlosen Selbstmanagement-Test in nur 3 Minuten! Unter https://gedankentanken.link/FREE-Selbstmanagement-Siekmann-Stress-YT-Shownotes erfährst du, wie du dich selbst effektiv führen kannst. Thilo Siekmann zeigt dir im neuen Video, wie du deinen Perfektionismus ablegen, Stress abbauen und entspannt in den Tag starten kannst. Denn richtig mit Stress umzugehen, ist heutzutage extrem wichtig, um ein Burnout zu vermeiden. Thilo Siekmann erklärt deshalb, wie Stress entsteht, und berichtet von seinen eigenen Burnout Erfahrungen. Sein Tipp: „Du musst deine Erwartungen loslassen und eine neue Form der Achtsamkeit lernen.“ ——————————————————————————————————————————————————————————————————————————– Jede Woche neue Videos mit tollen Vorträgen und Impulsen unserer Top-Speaker. Jetzt den GEDANKENtanken Channel abonnieren: https://goo.gl/6VAAHg Wusstest du schon? Du findest jedes Video auch als Podcast! Auf iTunes: https://rebrand.ly/GTiTunesyoutube Castbox: https://rebrand.ly/GTCastboxyoutube Auf Spotify: https://rebrand.ly/GTSpotifyyoutube Du willst nichts mehr verpassen? Werde jetzt Fan auf Facebook: https://goo.gl/ruW6by ——————————————————————————————————————————————————————————————————————————– Thilo Siekmann kennt sich aus mit Burnouts, Stress und Achtsamkeitsmeditation. Er selbst erlitt einen stressbedingten Zusammenbruch und war mehrere Monate arbeitsunfähig. Im Video erklärt er, wie du mehr Motivation und neue Energie bekommen beziehungsweise deine Motivation und Energie zurückgewinnen kannst. Zudem verrät er, wie du stressfrei deine Ziele erreichen und positive Energie in deinen Alltag integrieren kannst. Bereit, mehr über Achtsamkeit zu erfahren und Meditation ein kleines bisschen stärker in den Fokus zu rücken? Dann schau dir jetzt den geballten Input zum Thema Stress und Stressbewältigung an! ——————————————————————————————————————————————————————————————————————————– Mach JETZT die kostenlose Business-Erfolgs-Analyse für Selbstständige und identifiziere deine Erfolgskiller für mehr Bekanntheit, Kunden und Umsatz: https://goo.gl/hZdyVL Hier findest du mehr Videos zum Thema… …Kommunikation & Rhetorik: https://goo.gl/SW9dY4 …Marketing & Sales: https://goo.gl/rTvFrE …Persönlichkeitsentwicklung: https://goo.gl/gKcPWW …Gesundheit & Leistung: https://goo.gl/j3XTY4 …Mitarbeiterführung: https://goo.gl/tMTSLn …Organisation & Produktivität: https://goo.gl/qor9QK Du bist Fan von GEDANKENtanken? Hier findest du… …unseren kostenlosen Persönlichkeitscheck: https://bit.ly/2lFDUnT …unsere kostenlose Business Erfolgsanalyse: https://bit.ly/2Mu0NWE …unsere Facebookseite: https://goo.gl/ruW6by …unsere Rednernächte: https://goo.gl/QkM4tQ …unsere Business Factory : https://goo.gl/VAU3vT …unser Führungskräftetraining: https://goo.gl/LrUDgr